Nhung hươu, một loại dược liệu quý hiếm, đã được biết đến với khả năng tăng cường sức khỏe và hỗ trợ trong điều trị bệnh. Cùng với Nhà thuốc An Khang, chúng ta hãy khám phá về các lợi ích sức khỏe và cách sử dụng nhung hươu qua bài viết dưới đây nhé!
Nhung Hươu Là Gì?
Nhung hươu là phần sừng non của hươu hoặc nai đực mới mọc mà chưa bị vôi hoá hoặc cứng lại. Phần bên ngoài của nhung hươu được bao phủ bởi lớp lông mềm và lông tơ. Ngoài tên gọi nhung hươu, nó còn được gọi là lộc nhung, ban long châu, hoàng mao nhung, huyết nhung,…
Trong y học cổ truyền, nhung hươu được coi là một loại dược liệu quý với những công dụng tuyệt vời như hỗ trợ xương khớp, tối ưu hóa tiêu hóa, cải thiện tinh thần, tăng cường sức mạnh cơ bắp và nhiều tác dụng khác.
Giá Trị Dinh Dưỡng Của Nhung Hươu
Nhung hươu chứa nhiều chất dinh dưỡng và các hợp chất sinh học có tác dụng tốt cho sức khỏe con người, bao gồm:
- Các enzym chống oxy hóa: superoxide dismutase (SOD), catalase (CAT) và glutathione peroxidase (GPX).
- Các acid amin cấu thành chuỗi polypeptide và protein.
- Nucleoside, các thành phần cấu tạo nên DNA, giúp giảm mệt mỏi.
Lợi Ích Của Nhung Hươu
Tăng Trưởng Xương Và Sụn
Theo một nghiên cứu, nhung hươu có khả năng tăng trưởng và tái tạo sụn, giúp điều trị các tổn thương ở sụn và xương khớp.
Nghiên cứu trên động vật cũng cho thấy rằng nhung hươu giúp tăng trưởng và phát triển xương, đặc biệt là tăng chiều dài xương đùi.
Để tăng cường tác dụng này, việc bổ sung canxi và vitamin D qua sản phẩm của Nhà thuốc An Khang cũng rất quan trọng.
Chống Mệt Mỏi, Tăng Cường Sức Mạnh
Nhung hươu chứa nhiều nucleoside có tác dụng chống mệt mỏi và tăng cường thể lực.
Một nghiên cứu cho thấy rằng chuột được bổ sung chiết xuất nhung hươu đã thể hiện khả năng bơi nhanh hơn. Điều này cho thấy chiết xuất nhung hươu giúp giảm mệt mỏi và cải thiện sức mạnh cơ bắp.
Điều Trị Xương Khớp
Nhung hươu chứa chondroitins, một hợp chất cấu tạo nên sụn, giúp cải thiện mức độ đau ở những người bị viêm xương khớp. Các acid amin có trong nhung hươu cũng giúp duy trì sức khỏe và sự chắc khỏe của xương.
Chống Ung Thư
Các thử nghiệm trên chuột cho thấy rằng polypeptide trong nhung hươu giúp chống lại khối u và tế bào ung thư.
Cơ chế chống lại ung thư và bảo vệ tế bào của nhung hươu có liên quan đến khả năng ức chế stress oxy hóa và duy trì sự ổn định của tế bào.
Kích Thích Mọc Tóc Và Bảo Vệ Làn Da
Nghiên cứu trên chuột, người và trong ống nghiệm đã chỉ ra rằng chiết xuất nhung hươu có khả năng kích thích sự phát triển của da và tóc. Do đó, nhung hươu có khả năng cải thiện sự phát triển của tóc và sức khỏe của làn da.
Tác Dụng Phụ Tiềm Ẩn Của Nhung Hươu
Hiện vẫn chưa có bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào khi sử dụng nhung hươu. Tuy nhiên, một số tác dụng phụ tiềm ẩn có thể gặp phải khi sử dụng nhung hươu, bao gồm:
- Đau đầu.
- Đau khớp.
- Phù nề và sưng tấy.
- Hạ đường huyết.
Liều Lượng Sử Dụng Nhung Hươu
Hiện vẫn chưa có khuyến cáo về liều lượng chính thức cho việc bổ sung nhung hươu. Tuy nhiên, hầu hết các nhà sản xuất thực phẩm bổ sung đều khuyến nghị liều lượng hàng ngày là 500-1000 mg.
Tuy nhiên, trước khi bắt đầu sử dụng nhung hươu, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ hoặc chuyên gia Đông y để đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe của bạn.
Cách Dùng Và Lưu Ý Khi Sử Dụng Nhung Hươu
Cách Dùng Nhung Hươu Tươi
-
Nhung hươu ngâm rượu: Làm sạch phần lông nhung, thái lát mỏng và ngâm 100g nhung hươu vào 1 lít rượu. Sau 1 tháng, rượu có thể uống được. Tốt hơn nếu uống sau 2 tháng. Uống từ 1-2 lần mỗi ngày trước bữa ăn, mỗi lần uống 1-2 thìa cà phê. Nhung hươu ngâm rượu rất tốt cho sức khỏe nam giới nhờ vào khả năng cải thiện lưu lượng máu, cân bằng hormone (testosterone) và sức chịu đựng thể chất.
-
Nhung hươu ngâm mật ong: Cạo sạch lớp lông ngoài nhung hươu tươi, thái lát mỏng, sau đó ngâm với 250ml mật ong nguyên chất với tỷ lệ 100g nhung hươu tươi. Ngâm trong 100 ngày, sau đó có thể ăn trực tiếp hoặc hấp cách thủy. Uống 2 lần mỗi ngày.
-
Nhung hươu nấu cháo: Làm sạch nhung hươu tươi, thái mỏng và băm nhỏ, sau đó nấu cháo. Cháo nhung hươu có tác dụng bồi bổ sức khỏe, đặc biệt tốt cho phụ nữ, trẻ em và người già yếu. Nên dùng cùng ngày và hâm nóng trước khi sử dụng.
Cách Dùng Nhung Hươu Khô
-
Nhung hươu ngâm rượu: Thái lát nhung hươu khô, ngâm với 1,5 lít rượu. Để trong vòng 1 tháng trước khi sử dụng.
-
Nhung hươu nấu cháo: Thái lát và sao vàng nhung hươu khô, xay nhỏ, sau đó nấu cháo. Liều lượng nhung hươu tùy thuộc vào lượng cháo.
Ngoài ra, để tăng cường tác dụng và hương vị, bạn có thể ngâm nhung hươu cùng với các loại thảo dược như ba kích, kỷ tử, sơn dược, củ mài,…
Cháo nhung hươu là một món ăn ngon và cực kì bổ dưỡng.
Lưu Ý Khi Sử Dụng Nhung Hươu
Mặc dù nhung hươu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không nên sử dụng quá nhiều để tránh tác dụng phụ không mong muốn.
Nhung hươu cần được sử dụng thận trọng đối với những trường hợp sau:
- Người có thừa cân hoặc béo phì.
- Người mắc các bệnh về hệ hô hấp như viêm phế quản, ho có đờm.
- Người mắc các bệnh truyền nhiễm.
- Người bị rối loạn tiêu hóa như đầy bụng, tiêu chảy,..
- Những người đang trong tình trạng viêm thận nặng.
- Phụ nữ có thai hoặc cho con bú.
- Người đang sử dụng các thuốc tránh thai.
Một số nghiên cứu cho biết nhung hươu có thể nhiễm mầm bệnh có hại nếu thu hoạch từ động vật không khỏe mạnh.
Nhung hươu là một loại dược liệu mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để có hiệu quả tốt và đảm bảo an toàn, cần sử dụng đúng cách và đúng liều lượng, không sử dụng tùy ý.
Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ hoặc chuyên gia Đông y trước khi sử dụng nhung hươu để đạt được hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe của bạn.
Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn đọc những thông tin cần thiết về lợi ích và giá trị của nhung hươu. Nếu bạn thấy bài viết hữu ích, hãy chia sẻ với người thân và bạn bè của mình!
