Bạn có biết rằng đương quy, một loại thảo dược phổ biến trong y học truyền thống, có nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe? Đương quy không chỉ làm tăng cường tuần hoàn máu, bồi bổ khí huyết mà còn có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, giảm đau, hỗ trợ tiêu hoá và nhiều tác dụng khác. Hãy cùng tìm hiểu về 11 ứng dụng tuyệt vời của đương quy với sức khỏe ngay sau đây.
1. Bồi bổ khí huyết
Đương quy có chứa ligustilide và N-butylphthalide, các chất này có khả năng tăng cường hệ tuần hoàn máu và tăng sinh các tế bào hồng cầu giúp cơ thể có đủ máu. Loại thảo dược này còn giúp cải thiện tình trạng máu xấu, mệt mỏi, môi thâm, tóc bạc sớm và ăn uống kém.
Bài thuốc giúp bồi bổ khí huyết:
- Bước 1: Chuẩn bị 8g đương quy, 10g bạch thược, 6g quế chi, 6g sinh khương, 6g đại táo, 50g đường phèn.
- Bước 2: Cho các nguyên liệu vào nấu sắc với 600ml nước đến khi còn 200ml.
- Bước 3: Thêm đường để tạo vị ngọt.
Cách dùng: Chia làm 3 lần trong ngày, mỗi ngày dùng 1 thang.
2. Kháng khuẩn, chống viêm
Sâm đương quy có khả năng kháng khuẩn và chống viêm tốt. Tinh chất trong loại thảo dược này có khả năng giảm tính thẩm thấu trong huyết quản và ức chế chất gây viêm. Điều này giúp loại bỏ tình trạng viêm nhiễm bên trong do một số bệnh lý gây ra.
Bạn có thể dùng sâm đương quy sắc nước uống để ức chế sự sinh sản và phát triển của vi khuẩn như trực khuẩn thương hàn, phẩy khuẩn tả hay liên cầu khuẩn tán huyết,… Rất tốt cho hệ tiêu hóa.
3. Trị đau nhức khớp
Đương quy có chứa Brefeldin, một hợp chất rất tốt cho xương khớp. Loại thảo dược này giúp cải thiện tình trạng đau nhức cơ hiệu quả. Đặc biệt, đương quy còn kích thích tế bào xương tăng sinh, giúp xương chắc khỏe hơn.
4. Tốt cho não và hệ thần kinh
Đương quy được cho là sở hữu các đặc tính dinh dưỡng có lợi trong việc bảo vệ các tế bào thần kinh khỏe mạnh. Ngoài ra, đương quy còn kích hoạt việc sản xuất hợp chất phosphatidylinositol giúp tế bào tồn tại dưới áp lực oxy hóa. Điều này giúp cải thiện những vấn đề trí nhớ kém, chóng mặt, hay đau đầu và tăng khả năng ghi nhớ và suy nghĩ.
5. Khả năng chống oxy hóa
Đương quy có các đặc tính chống oxy hóa, giúp bảo vệ hệ sinh sản, xương, da và cân bằng tâm trạng. Loại thảo dược này ngăn chặn sự làm hỏng các mô bằng cách tăng hoạt động và sản xuất các enzyme chống oxy hóa. Ngoài ra, nó kích hoạt việc sản xuất hợp chất phosphatidylinositol giúp tế bào tồn tại dưới áp lực oxy hóa.
6. Giảm tâm trạng thay đổi bất thường và trầm cảm
Đương quy có thể có tác dụng chống trầm cảm và có thể có tác động tích cực đến tâm trạng. Một nghiên cứu trên động vật đã chứng minh rằng sử dụng đương quy đối trên động vật bị trầm cảm sẽ thay đổi hoạt động của một loại protein trong não liên quan đến trầm cảm và làm giảm các triệu chứng của trầm cảm.
7. Tăng sức đề kháng
Thành phần của đương quy chứa polysaccharide, khoáng chất, vitamin và các tinh dầu có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch rất tốt cho cơ thể. Loại thảo dược này tăng cường khả năng thực bào của đại thực bào, hỗ trợ quá trình chuyển hóa của lympho bào và kích thích sự sản sinh kháng thể để tăng cường sức đề kháng.
8. Điều trị rối loạn kinh nguyệt
Đương quy hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt ít, bế kinh và đau bụng kinh ở phụ nữ. Bạn có thể sử dụng các bài thuốc điều trị rối loạn kinh nguyệt như sau:
- Bài thuốc 1: Lấy 12g đương quy, 8g bạch thược, 12g thục địa, 6g xuyên khung. Sắc với 600ml nước cho đến khi còn 200ml. Chia 2 lần uống trong ngày.
- Bài thuốc 2: “Tứ vật thang”. Nguyên liệu bao gồm đương quy, bạch thược, thục địa, xuyên khung, mỗi vị 5g. Sắc uống hoặc bào chế dưới dạng thuốc hoàn.
9. Tăng cường sinh lý
Đương quy thường được kết hợp với các thảo dược khác để tạo ra kết quả mong muốn. Khi kết hợp với hoa cúc, sẽ cải thiện tình trạng nóng trong người ở phụ nữ đang trải qua thời kỳ mãn kinh. Khi kết hợp với cây kế sữa, cây trong sạch, mao lương, cỏ ba lá và nhân sâm, sẽ cải thiện những cơn nóng, đổ mồ hôi đêm và giấc ngủ cho phụ nữ trải qua những thay đổi mãn kinh tự nhiên. Khi kết hợp với các loại thảo mộc khác và thoa trực tiếp lên da của bộ phận sinh dục, giúp tăng cường sinh lý ở nam và nữ giới.
10. Làm đẹp da
Đương quy không chỉ bổ huyết mà còn có tác dụng hoạt huyết rất tốt. Nó được dùng ngoài giúp tăng cường hoạt huyết trên da, nuôi dưỡng tế bào da, làm giảm tình trạng khô nứt, làm trắng, loại bỏ vết nám tàn nhang hiệu quả, giúp làn da luôn khỏe đẹp – hồng hào tươi tắn.
11. Hỗ trợ tiêu hoá, thông đại tiện
Đương quy được cho là có tác dụng bảo vệ dạ dày giúp cân bằng việc sản xuất ra acid dạ dày. Bổ sung đương quy có thể giúp cơ thể duy trì sự cân bằng tự nhiên của lớp niêm mạc trong đường tiêu hóa.
Bài thuốc hỗ trợ tiêu hoá, thông đại tiện:
- Bước 1: Chuẩn bị 4g đương quy, 12g bạch thược, 20g sinh địa, 8g xuyên khung, 4g chỉ xác, 4g đại hoàng (tẩm rượu).
- Bước 2: Cho nguyên liệu vào nấu sắc với 700ml nước đến khi lượng nước chỉ còn phân nửa.
- Cách dùng: Sử dụng 1 thang/ngày, chia làm nhiều lần uống trong ngày.
Dù đương quy có rất nhiều tác dụng tuyệt vời, nhưng cần lưu ý rằng sử dụng đúng liều lượng là rất quan trọng. Nếu sử dụng không đúng liều lượng, có thể gây hại cho sức khỏe như làn da nhạy cảm với ánh sáng mặt trời, thay đổi huyết áp, ợ hơi và khó chịu.
Đương quy có thể không an toàn cho phụ nữ mang thai, người đang phẫu thuật, người có cơ thể nóng hoặc ngứa và da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Do đó, trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để biết được liều lượng sử dụng chính xác nhất.
Vì vậy, hãy hưởng thụ những lợi ích từ đương quy và tận hưởng một cuộc sống khỏe mạnh và tự tin!
